Vitamín C 250mg - 110 tabliet - Dr. Fleming

O produkte

Vitamín C v dennej dávke

Podpora imunity v jednej tablete denne

Vitamín C prispieva k normálnemu fungovaniu imunitného systému. Jedna tableta Dr. Fleming obsahuje 250 mg vitamínu C a balenie má 110 tabliet.

Čo vám dávka 250 mg prináša

Imunitný systém

Vitamín C prispieva k jeho normálnemu fungovaniu.

Menej únavy

Vitamín C prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.

Tvorba kolagénu

Podieľa sa na normálnej tvorbe kolagénu potrebného napríklad na správnu funkciu pokožky, ciev a chrupaviek.

Ochrana buniek

Prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Doplnok popri bežnom jedle

Vitamín C prijímame aj zo stravy, napríklad z ovocia a zeleniny. Tableta je praktická, keď chcete poznať presnú dávku: tento výrobok uvádza 250 mg vitamínu C v jednej tablete. Obrázok potravín ilustruje zdroje vitamínu C v jedálničku; tablety sa z nich podľa dostupných údajov nevyrábajú.

Uvedená dávka zodpovedá približne 313 % referenčnej výživovej hodnoty pre dospelých. Vyššie percento neznamená, že je potrebné užiť viac tabliet alebo že vyššia dávka automaticky prináša lepší výsledok.

Prečo porovnávať aj formu a dávku

V tomto balení je jednoduché sledovať príjem: jedna tableta má 250 mg vitamínu C, odporúčanie uvedené pri výrobku je jedna tableta denne. Pri takom užívaní vystačí 110 tabliet na 110 dní. Pri porovnávaní s 500 mg alebo 1 000 mg prípravkami sledujte množstvo vitamínu C v odporúčanej dennej dávke, nielen veľkosť balenia.

Vitamín C je rozpustný vo vode a jeho vstrebávanie pri vyšších jednorazových dávkach nie je priamo úmerné číslu na obale. Ak už užívate multivitamín alebo ďalší prípravok s vitamínom C, spočítajte si celkový príjem z doplnkov a riaďte sa dávkovaním jednotlivých výrobkov.

Keď užívate železo

Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa. Ak máte predpísaný prípravok so železom, o jeho dávkovaní sa riaďte pokynmi lekára; vitamín C nenahrádza liečbu zistenej anémie.

Praktické užívanie

1. Jedna tableta denne

   Podľa aktuálneho popisu výrobku užite jednu tabletu a zapite ju dostatočným množstvom vody.

2. Skladujte v suchu

   Chráňte balenie pred vlhkosťou, priamym slnkom a mrazom; aktuálny popis uvádza teplotu 6–25 °C.

Časté otázky

Je 250 mg vitamínu C denne dosť v porovnaní s 1 000 mg?

Jedna tableta dodá 250 mg, približne 313 % referenčnej výživovej hodnoty. Vyššie číslo na obale samo osebe neznamená lepší prínos; pri veľkých jednorazových dávkach klesá podiel vstrebanej látky. Dodržte jednu tabletu denne podľa výrobku.

Zabráni vitamín C nachladnutiu?

Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunity, no pri väčšine ľudí pravidelné užívanie doplnkov s vitamínom C podľa dostupných štúdií neznižuje pravdepodobnosť bežného nachladnutia. Tento výrobok nie je liek na infekciu.

Môžem tento vitamín C kombinovať s vitamínom D alebo zinkom?

Pri kombinovaní si skontrolujte zloženie všetkých doplnkov, aby ste zbytočne nezdvojovali vitamín C alebo iné látky. Pri zdravotných ťažkostiach a liekoch si vhodnú kombináciu overte s lekárnikom alebo lekárom.

Má vitamín C zmysel pri užívaní železa?

Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa. Ak užívate železo na odporúčanie lekára, zachovajte jeho liečebný plán a o vhodnom spoločnom užívaní sa poraďte; samotná tableta vitamínu C nenahradí prípravok so železom.

Môžem tabletu užiť nalačno alebo večer?

Údaj pri tomto výrobku stanovuje jednu tabletu denne zapiť vodou, ale neurčuje čas dňa ani vzťah k jedlu. Zvoľte si pravidelný čas, ktorý vám vyhovuje; ak vám užitie nalačno dráždi žalúdok, poraďte sa s lekárnikom.

Je prípravok vhodný v tehotenstve?

Opis výrobku neuvádza osobitné dávkovanie pre tehotné. Ak ste tehotná alebo dojčíte, pred pridaním ďalšieho doplnku skontrolujte vitamín C v prenatálnom prípravku a poraďte sa s lekárom.

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok nenahrádza pestrú stravu. Uchovávajte mimo dosahu detí; aktuálny opis výrobku uvádza nevhodnosť pre deti do 3 rokov.

Zdroje informácií

• Aktuálny záznam výrobku v ERP – zloženie, dávkovanie a skladovanie; predná fotografia balenia – 250 mg a 110 tabliet.
• Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012 – povolené tvrdenia pre vitamín C.
• NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin C – stravové zdroje, vstrebávanie a poznatky o nachladnutí.

EAN: 8586025160049