Genkia Púpava lekárska - koreň 200g

O produkte

• Mnohí ju dodnes považujú za burinu, pritom netušia, že môžu využiť každú časť rastliny.
• Čerstvá sa hodia do šalátov, sušené listy do nálevu na odvodnenie organizmu, kvety na púpavový med a z koreňa si môžete pripraviť čaj – alebo ho upražiť pre vynikajúcu náhradu kávy.
• Takto pripravený koreň púpavy podporuje trávenie a normálnu činnosť žalúdka a pečene, čo je spôsobené obsahom seskviterpénových laktónov (glukozidov taraxacolidu, ixerínu, kyseliny taraxínovej). Ďalej nájdeme antioxidačne pôsobiace deriváty kyseliny škoricovej (kyselina kávová, chlorogenová či ferulová) a steroly.
• Púpavový koreň má navyše jednu zaujímavú odlišnosť od väčšiny rastlín – energiu slnečného žiarenia si neukladá vo forme škrobu, ale inulínu, ktorý síce ľudský organizmus nedokáže stráviť, ale slúži ako potrava pre symbiotické črevné baktérie. O čreve sa v poslednej dobe začína hovoriť ako o našom „druhom mozgu“, pretože priamo ovplyvňujú našu imunitu, fyzický stav aj psychickú pohodu.

Hlavné účinky

• podporuje trávenie
• prebiotikum
• prispieva k normálnej činnosti žalúdka a pečene
• podporuje funkciu močovej sústavy
• obsahuje antioxidanty

Ako správne užívať?

Túto bylinku si môžete pripraviť na dva spôsoby:

Bylinný odvar

• 2 lyžičky (5 g) koreňa púpavy povarte 15 min v 250 ml vody, potom nechajte vychladnúť.
• Pite 2-3x denne.

Púpavová káva

• Nasucho na panvici ľahko opražte, potom rozomeľte na jemný prášok. 2 lyžičky (5 g) prášku zalejte 250 ml vriacej vody.